コストコ「おいしい発芽大豆（果実堂）」は、リピ買い確定！栄養価も高く、食品添加物不使用

健康に気をつけている方、必見の商品！

コストコの「おいしい発芽大豆（果実堂）」

食品添加物不使用で、GABAやグルタミン酸が一般大豆よりも格段に多いんですよ！しかもめちゃくちゃ美味しいので、リピ買いしています。

おいしい発芽大豆は小腹が空いたときに最適で、我が家ではナッツ類と双璧をなすほど重宝しています。

この記事では、コストコの「おいしい発芽大豆（果実堂）」の魅力、味わい、使い方、アレンジレシピなど幅広くご紹介しますね。

コストコ　「おいしい発芽大豆（果実堂）」

健康に気をつけている方に最適！

「おいしい発芽大豆（果実堂）」には３種類、発芽させた豆が入っています。

左から

• 大豆（国産）
• 青大豆（国産）
• 金時豆（国産）

すべての豆は国産っていうのも嬉しいですし、遺伝子組み換え大豆は使われていないのも魅力的！

３種類の豆は色合いも違いますので、料理に彩りを付けたいときにも活用できますよね。

さらに、栄養が「ぎゅっ！」と詰まっています。

特徴としては、

• イソフラボン１００mg（１００g中）
• GABAが３.５倍（一般大豆に比べて）
• グルタミン酸が１０倍（一般大豆に比べて）

と、煮豆を食べるよりも栄養価も高いのが嬉しいですよね！健康を気にされている方にはオススメですよ！

１袋１５０gと使いやすいサイズ

「おいしい発芽大豆（果実堂）」は１５０g × ３袋セットで販売されています。

１袋１５０gとちょうどいい量で、料理にも使いやすくて重宝しています。これなら１回もしくは２回で使い切れるので、冷凍保存する必要もありませんね。

もちろん生のまま食べられますので、我が家ではナッツの代わりに食べたりもしています。素材の味も美味しいですし、豆自体の味もしっかりしていて、食べ飽きないのもいいんですよね。

１袋２００円とお値打ち！

「おいしい発芽大豆（果実堂）」は３袋入って５９８円！

１袋あたり２００円とお値打ちです。

小腹が空いたときに、さっと開けてそのまま食べられるのでとても重宝しています。ナッツ類だと１００gあたり３００円前後するので、代替え品として考えれば、半額ぐらいで購入できますよ。

コストコの無塩ミックスナッツも好きなので、ローテーションで食べていますが、、、！

日持ちもします！

賞味期限も長いのも魅力です。

１１月に購入したのですが、賞味期限は２０２２年４月５日でしたので、約５ヶ月冷蔵庫で保存できます。

我が家はあっという間に使い切りましたが、３袋あっても５ヶ月保存できれば食べ切ることが可能ですね！

豆サラダやひじきや切り干し大根の煮物に入れたり、トマトのスープに入れたりと結構どんな料理にも使えるので重宝します。

豆と一緒に鯖缶で作る甘味噌豆煮も美味しいですよ。

【実食】味わいは？

お豆が優しい甘さ！

３種類の豆が入っているのですが、どれも優しいお豆の甘さを味わえます！

塩分は濃すぎないので豆の素朴な味を楽しめます！

私、実は、あんまり豆類は好きではないのですが、これはとても美味しい！と思います。

何も味付けしなくても食べられますよ。小腹すいた時の救世主！タンパク質もしっかり摂れるのでお腹も満足しますね！

コストコの隠れた名品です。

アレンジレシピ

まめまめサラダ

調味料は塩だけで美味しいサラダができますよ。

作り方

１）きゅうり、トマトを角切りにします。カニカマは１cm幅に切ります。コルビージャックチーズも角切りにします。

２）お皿にそれぞれの材料を順番に乗せます。岩塩、粗挽き黒胡椒、ミニオリーブオイルをかけて完成です。

豆自体も美味しいですし、素材の味がそれぞれしっかりしているので、味付けは塩のみで美味しく食べられます！

このミックス豆はとても美味しいので、我が家ではリピ決定商品です！

一覧表（カロリー、売り場、原材料など）

価格	598円
内容量	１５０g×３個
売り場	青果売り場（冷蔵庫）
保存方法	要冷蔵１０℃以下で保存
賞味期限	約５ヶ月
栄養成分 （１個（１５０g）あたり）	カロリー：１７０.１kcal タンパク質：１３.９g 脂質：８.３g 炭水化物：１３.７g 食塩相当量：０.４７g　＊この表示値は目安です。
原材料名	大豆（国産）、青大豆（国産）、金時豆（国産）、食塩

まとめ

今回はコストコの「おいしい発芽大豆（果実堂）」をご紹介しました。

栄養価も高く、生のまま食べられる手軽さがいいですよね。

しかも美味しいから食べ飽きずに続けられるんです。我が家では、小腹が空いたときの”おやつ”としても重宝しています。

気になる方は、コストコの店頭でチェックしてくださいね。